油抜きダイエットで小顔になれたけど…肌がカサカサに

R.Iさん(40代/155cm/専業主婦/東京都) ダイエットを実践する前に、私は肌荒れにとても悩んでいました。どちらかというと丸顔なので肌荒れが余計に目立つ気がして毎日、鏡で自分の顔を見るのが嫌でし…


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バナナダイエットで2キロ痩せて食事を戻したら体重も戻った

N.Kさん(30代/152cm/主婦/群馬県) 出産後、下腹部とお尻のお肉がなかなか落ちなくなってしまいました。ズボンやスカートもマタニティのままで、妊娠前に来ていた服などとても入らなくなってしまいま…


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1週間の炭水化物抜きダイエットで2キロ減ったけどリバウンド

A.Sさん(20代/156cm/主婦/山梨県) 子供を産んでから体型が驚くほど変わってしまいました。妊娠中に15キロも太ってしまったことが原因だとは分かってるんです・・。 骨盤がひろがってお尻が大きく…


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食べる順番ダイエットを一ヶ月試してもそれ程体重に変化なし

M.Oさん(30代/160cm/自由業/茨城県) ダイエットをしていると、食事制限がきついです。やっぱり食べたい物は食べたいので、何とか好きなメニューを食べ続けることが出来るダイエットがないかと探して…


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インスパイヤリングオーラエクササイズで痩せず。骨盤矯正効果は?

A.Mさん(20代/165cm/主婦/長野県) 好きな人が出来て告白したのですが、ふられてしまいました。理由は他に好きな人がいるとのことでしたが、その子は私よりもかなり細くてかわいい子でした。 私は、…


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グリーンスムージーの置き換えダイエットで1ヶ月後も痩せず

T.Mさん(20代/158cm/事務員/北海道) 私は現在事務員として働いているのですが、制服がパツンパツンで毎日着るのがとても恥ずかしかったです。 普段はブカブカの服で体型をカバーしていますが、規定…


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ゆで卵ダイエットは三日で断念。肌は荒れるし三日も食べられない

N.Nさん(30代/160cm/会社員/東京都) 学生時代は運動をしていたためか、そこそこ食べてもそれが身につかないので安心しきっていました。 ですが社会人になって、仕事が忙しく、食事時間が不規則にな…


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炭水化物抜きダイエットを1か月続けて体重は0.5kgの減量

A.Mさん(40代/162cm/会社員/神奈川県) 私は40代の会社勤務の主婦ですが、突き出た下腹をなんとかしてへこませたくて、今までに色々なダイエットに挑戦してきました。 どのダイエット法も何かしら…


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アーモンドダイエットで肌と便秘が改善。体重は…

K.Oさん(40代/160cm/主婦/神奈川県) 出産、また加齢にともなった緩んだ体型が気になっていました。気づけば、今まで着ていた服が入らないことや、流行している服が入らなくなっていました。 ジーン…


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有酸素運動で初めに1.5㎏痩せたけど…半年後も変化なし

R.Iさん(30代/160cm/会社員/東京都) 社会人になってから体重が増え始めて、あっという間に2年で15㎏増えました。お尻や太ももにセルライトができてひざ下のスカートしかはけなくりました。 お尻…


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高い化粧水でもダメだった肌荒れ…1週間で潤ってスベスベに

K.Uさん(20代/152cm/事務員/岡山県) 残業の多い仕事で、帰宅時間が遅く夕食は食べたり食べなかったり。 お腹が空いていて思いっきり食べる時もあれば疲れ果てて何も食べずに寝てしまったりと、かな…


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便秘が「あ、トイレ!」という自然なお通じ。お腹周りに変化

Y.Mさん(30代/163cm/主婦/群馬県) 話題の酵素を見ていて知ったのですが、酵素ってダイエットだけじゃなく便秘にも良いって聞きまし たので、それで始めて見たのがきっかけでした。 私、本当に便秘…


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足のむくみが一週間で取れて、体重も一カ月で四キロ減った

N.Iさん(30代/158cm/会社員/東京都) いつも足のむくみが気になり、むくみによって太く見えるのでダイエットをしようとしてもなかなか体重が落ちず‥ ダイエットは食事制限とウォーキングをしていま…


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二の腕のたるみがすっきり。太ももやふくらはぎも7日で-5㎝

H.Iさん(30代/160cm/事務員/東京都) 当時はグルメを意識して飲み食べを繰り返すという不規則な生活で、気が付いてみたら体重が増えていました。 太くなった二の腕の部位も、たっぷりと脂肪がついて…


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下半身だけ痩せず…脚のむくみが取れてジーンズの太ももに余裕が

M.Mさん(30代/160cm/販売員/東京都) どんなダイエット方法を試しても、どうしても下半身だけ痩せずに悩んでいました。 とくに太ももが痩せずに、ウエストに合わせてジーンズを選ぶと、太ももがパン…


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ポッコリ出た下腹が目立たなくなり、人生初のビキニを着れた

S.Aさん(20代/150cm/会社員/大阪府) 私はパッと見た感じは細いじゃない、と言われることが多かったです。しかし服の中ではぶくぶくのお尻、ポッコリ出た下腹が無様にいました。 それが本当に恥ずか…


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太りやすい体質でしたが…1か月後に4キロ減量で目標達成

C.Kさん(20代/150cm/社会人/愛媛県) 友達が酵素ドリンクでダイエットに成功したと聞いて、私も試してみようかすごく悩みました。 もともと太りやすい体質なので、あまり食べていなくても太ってしま…


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産後の+8kgの体重が…本当に子供産んだの?ってくらい痩せた

S.Hさん(20代/153cm/主婦/滋賀県) 妊娠中から身についた間食の癖が抜けず、出産後もお腹が空けばチョコレートやポテチ、アイスクリームなどを食べていました。 「母乳で子供に栄養が取られるから太…


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妊娠する度に増えた体重…1ヶ月で5キロ痩せて吹き出物も改善

A.Mさん(30代/154cm/会社員/秋田県) 妊娠する前は52キロをキープしていましたが、一人目、二人目と出産するたびに体重は増え続け55キロが当たり前の体重になっていました。 そして、度重なる育…


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夕食置き換え3日目で2キロ減り、肌荒れ等も改善された

K.Tさん(20代/160cm/看護師/北海道) 不規則な勤務時間のため、夜遅くに食事を摂る機会が増え一気に体重が5キロも増えてしまいました。 そのため、今まで着ていた服も似合わなくなり、サイズアップ…


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2か月間で7キロ痩せてから友だちが私を見る目が変わった

A.Fさん(20代/160cm/学生/東京都) ベルタ酵素を飲む前はすごく太っていて、友だちにからかわれたりする事もよくありました。 太っているせいで彼氏も出来ず、とっても悩んでいました。もう、本当に…


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