1食置き換えダイエットは空腹を我慢できず500gしか痩せなかった

S.Sさん(30代/161cm/主婦/神奈川県) 結婚して他県に住んだことで、移動が便利になってあまり歩かなくなりました。 友人も傍にいなくなって外出が劇的に減ったためだと思うのですが、どんどん体重は…


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足ツボダイエットグッズを2か月使用したけど食欲は変わらず

M.Mさん(20代/152cm/フリーター/神奈川県) 私は食欲が旺盛で、周りの友達から「よくそんなに入るね」「食事の時も飲み会の時も箸置かないよね」とよく言われていました。 当時していた仕事が夜中に…


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骨盤矯正ダイエットでウエスト-10cm…そんな効果はなかった

Y.Sさん(30代/158cm/主婦/岐阜県) 妊娠、出産を経験してからダイエットをしようと試みたものの、子育てとダイエットの両立はとても難しく、長続きしませんでした。 妊娠と出産の経験のせいなのか、…


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プロテインダイエットを1ヶ月継続して1kgしか痩せなかった

S.Tさん(30代/162cm/事務員/山形県) 20代になってお酒が飲めるぞ~って調子に乗ってた若き日の私。22歳で就職、社会人ってすごく大変でいつの間にか晩酌をするようになっていました。 そして、…


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ロングブレスダイエットを2週間。体重は全く変化なし

M.Sさん(40代/165cm/主婦/埼玉県) 昔からスリムな体型ではなかったのですが、産後はお腹周りのたるみがとにかくひどく、座るとジーンズのウエストにお腹の肉が乗っかって苦しい状態でした。 特に横…


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人参ジュースダイエット法は痩せないけど風邪をひかなくなった

M.Mさん(40代/169cm/会社員/東京都) 会社の健康診断でメタボ予備軍となりました。また、以前より、機会があればダイエットに取り組みたいと考えておりました。 学生時代よりサッカーをやっていたの…


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二日間のプチ断食ダイエットで1kg弱痩せたけど…

T.Eさん(50代/157cm/事務員/東京都) ここ一年、体重が増え続けて、以前は少し食べ過ぎても2,3日その後の食事などを調整すれば元の戻っていたのが、まったく戻らなくなってしまったのです。 少し…


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朝だけプチ断食を1カ月実践して逆に体重が増加した

K.Nさん(30代/151cm/フリーター/北海道) 30代になってから急激に太り始めました。接客業をやってたんですが、制服も入らなくなりました。もちろん痩せてた頃の洋服は全く入らなくなり、ほとんどが…


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りんごダイエットを10日続けて体重が5キロ落ちた

O.Sさん(20代/156cm/学生/大分県) 周りの子たちと比べて体重が重いことに悩んでいました。おなかや足がひとまわり大きかったので、男子からデブと言われていました。 まさか自分がデブだなんて思わ…


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骨盤矯正ダイエットでO脚が改善。お尻や太ももは細くならない

S.Yさん(20代/160cm/会社員/東京都) 下半身太りで、足が太いことが悩みでした。お尻も大きくて、ジーンズがウエストはちょうどいいのですがお尻がひっかかってはいらないという状態でした。 太もも…


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炭水化物抜きダイエットを5日間継続して1.5キロ痩せた

E.Mさん(40代/158cm/事務員/福岡県) 最近、太ってきたことを自覚していたのですが、中年だから少しくらいふっくらした方がいいかもと気楽に思っていました。 でも健康診断で医師からメタボと言われ…


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きのこダイエットはお通じが良くなったけど体重は変わらなかった

M.Kさん(20代/163cm/会社員/栃木県) 私は太っていることで自分に自信を持つことがなかなかできませんでした。 洋服を買いに行っても試着室へ入る勇気がなくて、そのまま試着をしないまま買って失敗…


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グリーンスムージーダイエットを1ヶ月続けても体重が減らない

N.Rさん(40代/156cm/主婦/福岡県) 私は年齢を重ねるにつれてどんどん体重が増えていきました。太る前の洋服は全て着ることが出来なくなりました。 お店で大きいサイズの服を購入する為に見ている事…


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朝バナナダイエットを一ヶ月続けて体重は減らず現状維持だった

T.Sさん(30代/157cm/主婦/千葉県) 結婚前は細くて、みんなから羨ましがられるほどでした。それが、妊娠・出産を機に激太り…洋服は、みんな入らず廃棄しざるをえない状況になりました。 元々お洒落…


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食べる順番ダイエットを2ヶ月して体重が2kg減りお通じ改善

K.Tさん(30代/160cm/事務員/兵庫県) チュニックにレギンスというスタイルが好きで、愛用していたのですが、トレンドのミモレ丈のスカートが欲しくなり、試着してみました。 鏡に映った自分の姿に幻…


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リンゴダイエットで開始前より体重増加。ストレスが過食を招いた

C.Fさん(40代/150cm/看護師/山口県) 20代までは「標準体重」を維持していた私でしたが、30代に入り、結婚、二人の子供を出産で、産後太りがそのまま継続している状態に。 それに追い打ちをかけ…


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一週間の炭水化物カットダイエットで便通が良く体重は1キロ減少

M.Mさん(30代/160cm/主婦/岐阜県) 子どもを出産して3年経ちます、産後すぐは授乳だ、寝不足だ、と太る余裕も無かったのに、一歳を過ぎて段々自分の肉体的には楽になるにつけて徐々に私自身に肉がつ…


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りんごダイエットで肌荒れが解消。体重は一週間で一キロ減った

S.Yさん(20代/156cm/フリーター/北海道) 私は身長も大きいとは言えず、スタイルも決して良いとはいえない微妙な女でした。 スカートを履く事は出来ても周りからの目が気になりあまり履く事はなく、…


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レコーディングダイエットでカロリーを記録しても体重が減らない

N.Mさん(30代/157cm/OL/大阪府) 仕事が異常に忙しかったこともあって、昼食は、同僚に買ってきてもらったコンビニの菓子パン(チョコが入っている、とか、ソーセージが入っているとか、のやつです…


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朝バナナダイエットで体重が全く変わらなかった

M.Mさん(40代/153cm/主婦/大阪府) 出産を機に10キロ以上太ってしまい、なかなか痩せませんでした。特にお腹周りに肉がついてしまい、ボトムスがどれもキツくなって、履けるものが少なくなってしま…


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りんごダイエットを1か月。体重は落ちたけど肌や髪がかさかさ

M.Iさん(40代/152cm/会社員/東京都) 高校1年の後半。私は今とあまり変わらない身長で、体重が52キロくらいありました。 ふっくらどころではありません。ブレザー&スカートの制服に長靴下でした…


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カスピ海ヨーグルトで便秘が改善せず。娘は効果があったみたい

O.Kさん(40代/155cm/主婦/埼玉県) ずっと便秘な私。なんとかしたくて、シリアルのオールブランをまとめ買いしたりもしていました。 でもオールブランは私にとっては高額なので、安くて繊維質がたく…


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カーヴィーダンスダイエットでウエストが1~2センチ変化

I.Yさん(30代/160cm/会社員/新潟県) 仕事が一時期忙しかった時に、疲れて自炊をせずに食事を外食もしくはコンビニで買ってきてすますようになった事、ストレスから休みの日に暴飲暴食していた事から…


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朝だけプチ断食で体重が3㎏落ち、二週間後に全く減らなくなった

M.Iさん(20代/159cm/会社員/広島県) 小さい頃は、体重が増えることが良いことだとおもっていました。大きくなれば、親もよろこんでくれていました。 そのせいで、中学になってもよく食べていた私は…


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レコーディングダイエットで1か月2キロ痩せた

A.Rさん(20代/160cm/会社員/愛知県) 仕事が終わってから夜ごはんを食べるのが楽しみで、ぶくぶくと太ってきてしまっていました。 ついお菓子屋や甘いものにも手がのびてしまって、毎日仕事終わりに…


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炭水化物抜きダイエットの結果は2キロプラスでした

S.Nさん(30代/155cm/主婦/鳥取県) 20代までは多少たくさん食べたり飲んだりしても体重は変わらなかったのですが、30歳を越えてから急に太りだしました。 今まで通り友達とはご飯を食べに行った…


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便秘は朝バナナダイエットで解消されなかった

N.Aさん(20代/165cm/主婦/大阪府) 私は便秘がひどく、数日出ない状態が普通でした。排便できないと体重は着実に増えます。だからと言って下剤を飲むとおなかを壊してしまうので飲めませんでした。 …


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1年間の夜トマトダイエットで体重とメタボ体型は改善されず

D.Nさん(30代/176cm/プログラマー/山口県) プログラマーとして働いている私は、毎日の残業で食生活が乱れておりメタボ体型でした。 人間は外見で気にしてはいけないと言われていますが、私が太り始…


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サランラップダイエットは足の引き締め効果がなく、肌に痒みが

N.Sさん(30代/163cm/主婦/新潟市) 小さい頃から太ってて高校時代は163cm86キロまで太ってました。 洋服も男モノを着ていたし、お洒落とは無縁でした。好きな人はいたものの、自分よりも痩せ…


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油抜きダイエットで小顔になれたけど…肌がカサカサに

R.Iさん(40代/155cm/専業主婦/東京都) ダイエットを実践する前に、私は肌荒れにとても悩んでいました。どちらかというと丸顔なので肌荒れが余計に目立つ気がして毎日、鏡で自分の顔を見るのが嫌でし…


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バナナダイエットで2キロ痩せて食事を戻したら体重も戻った

N.Kさん(30代/152cm/主婦/群馬県) 出産後、下腹部とお尻のお肉がなかなか落ちなくなってしまいました。ズボンやスカートもマタニティのままで、妊娠前に来ていた服などとても入らなくなってしまいま…


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1週間の炭水化物抜きダイエットで2キロ減ったけどリバウンド

A.Sさん(20代/156cm/主婦/山梨県) 子供を産んでから体型が驚くほど変わってしまいました。妊娠中に15キロも太ってしまったことが原因だとは分かってるんです・・。 骨盤がひろがってお尻が大きく…


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食べる順番ダイエットを一ヶ月試してもそれ程体重に変化なし

M.Oさん(30代/160cm/自由業/茨城県) ダイエットをしていると、食事制限がきついです。やっぱり食べたい物は食べたいので、何とか好きなメニューを食べ続けることが出来るダイエットがないかと探して…


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インスパイヤリングオーラエクササイズで痩せず。骨盤矯正効果は?

A.Mさん(20代/165cm/主婦/長野県) 好きな人が出来て告白したのですが、ふられてしまいました。理由は他に好きな人がいるとのことでしたが、その子は私よりもかなり細くてかわいい子でした。 私は、…


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グリーンスムージーの置き換えダイエットで1ヶ月後も痩せず

T.Mさん(20代/158cm/事務員/北海道) 私は現在事務員として働いているのですが、制服がパツンパツンで毎日着るのがとても恥ずかしかったです。 普段はブカブカの服で体型をカバーしていますが、規定…


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ゆで卵ダイエットは三日で断念。肌は荒れるし三日も食べられない

N.Nさん(30代/160cm/会社員/東京都) 学生時代は運動をしていたためか、そこそこ食べてもそれが身につかないので安心しきっていました。 ですが社会人になって、仕事が忙しく、食事時間が不規則にな…


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炭水化物抜きダイエットを1か月続けて体重は0.5kgの減量

A.Mさん(40代/162cm/会社員/神奈川県) 私は40代の会社勤務の主婦ですが、突き出た下腹をなんとかしてへこませたくて、今までに色々なダイエットに挑戦してきました。 どのダイエット法も何かしら…


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アーモンドダイエットで肌と便秘が改善。体重は…

K.Oさん(40代/160cm/主婦/神奈川県) 出産、また加齢にともなった緩んだ体型が気になっていました。気づけば、今まで着ていた服が入らないことや、流行している服が入らなくなっていました。 ジーン…


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有酸素運動で初めに1.5㎏痩せたけど…半年後も変化なし

R.Iさん(30代/160cm/会社員/東京都) 社会人になってから体重が増え始めて、あっという間に2年で15㎏増えました。お尻や太ももにセルライトができてひざ下のスカートしかはけなくりました。 お尻…


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高い化粧水でもダメだった肌荒れ…1週間で潤ってスベスベに

K.Uさん(20代/152cm/事務員/岡山県) 残業の多い仕事で、帰宅時間が遅く夕食は食べたり食べなかったり。 お腹が空いていて思いっきり食べる時もあれば疲れ果てて何も食べずに寝てしまったりと、かな…


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便秘が「あ、トイレ!」という自然なお通じ。お腹周りに変化

Y.Mさん(30代/163cm/主婦/群馬県) 話題の酵素を見ていて知ったのですが、酵素ってダイエットだけじゃなく便秘にも良いって聞きまし たので、それで始めて見たのがきっかけでした。 私、本当に便秘…


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足のむくみが一週間で取れて、体重も一カ月で四キロ減った

N.Iさん(30代/158cm/会社員/東京都) いつも足のむくみが気になり、むくみによって太く見えるのでダイエットをしようとしてもなかなか体重が落ちず‥ ダイエットは食事制限とウォーキングをしていま…


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二の腕のたるみがすっきり。太ももやふくらはぎも7日で-5㎝

H.Iさん(30代/160cm/事務員/東京都) 当時はグルメを意識して飲み食べを繰り返すという不規則な生活で、気が付いてみたら体重が増えていました。 太くなった二の腕の部位も、たっぷりと脂肪がついて…


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下半身だけ痩せず…脚のむくみが取れてジーンズの太ももに余裕が

M.Mさん(30代/160cm/販売員/東京都) どんなダイエット方法を試しても、どうしても下半身だけ痩せずに悩んでいました。 とくに太ももが痩せずに、ウエストに合わせてジーンズを選ぶと、太ももがパン…


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ポッコリ出た下腹が目立たなくなり、人生初のビキニを着れた

S.Aさん(20代/150cm/会社員/大阪府) 私はパッと見た感じは細いじゃない、と言われることが多かったです。しかし服の中ではぶくぶくのお尻、ポッコリ出た下腹が無様にいました。 それが本当に恥ずか…


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太りやすい体質でしたが…1か月後に4キロ減量で目標達成

C.Kさん(20代/150cm/社会人/愛媛県) 友達が酵素ドリンクでダイエットに成功したと聞いて、私も試してみようかすごく悩みました。 もともと太りやすい体質なので、あまり食べていなくても太ってしま…


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産後の+8kgの体重が…本当に子供産んだの?ってくらい痩せた

S.Hさん(20代/153cm/主婦/滋賀県) 妊娠中から身についた間食の癖が抜けず、出産後もお腹が空けばチョコレートやポテチ、アイスクリームなどを食べていました。 「母乳で子供に栄養が取られるから太…


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妊娠する度に増えた体重…1ヶ月で5キロ痩せて吹き出物も改善

A.Mさん(30代/154cm/会社員/秋田県) 妊娠する前は52キロをキープしていましたが、一人目、二人目と出産するたびに体重は増え続け55キロが当たり前の体重になっていました。 そして、度重なる育…


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夕食置き換え3日目で2キロ減り、肌荒れ等も改善された

K.Tさん(20代/160cm/看護師/北海道) 不規則な勤務時間のため、夜遅くに食事を摂る機会が増え一気に体重が5キロも増えてしまいました。 そのため、今まで着ていた服も似合わなくなり、サイズアップ…


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2か月間で7キロ痩せてから友だちが私を見る目が変わった

A.Fさん(20代/160cm/学生/東京都) ベルタ酵素を飲む前はすごく太っていて、友だちにからかわれたりする事もよくありました。 太っているせいで彼氏も出来ず、とっても悩んでいました。もう、本当に…


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